如何才能在面对健康状况时保持自信和自尊?

1. 了解你的健康状况。
2. 设定健康目标。
3. 采取行动来实现健康目标。
4. 保持积极的态度。
5. 寻求支持。
6. 对自己负责任地看待健康状况。
7. 保持自信。
8. 保持自尊。

提示：

• 设定小的、可实现的目标。
• 奖励自己完成健康目标的进展。
• 与医生或其他健康专业人士保持沟通。
• 寻找支持小组或朋友帮助你保持自信。
• 不要害怕寻求帮助。