如何才能在面对健康状况时保持耐心和忍耐?

1. 了解你的健康状况。
2. 设定目标并制定计划。
3. 保持积极的态度。
4. 寻求支持。
5. 设定界限。
6. 保持耐心。
7. 不要放弃。

其他提示：

• 培养自我关怀。
• 保持健康的生活方式。
• 寻求专业帮助。