学校篮球训练课程有哪些?

篮球训练课程内容

• 基础技术：
  • dribbling
  • shooting
  • passing
  • rebounding
  • defense
• 战术知识：
  • offensive strategy
  • defensive strategy
  • teamwork
  • strategy
• 训练技巧：
  • plyometrics
  • weight training
  • conditioning
  • shooting drills
  • free throw shooting

课程安排

• 每周： 2-3 次
• 时长： 60-75 分钟
• 课程形式： 混合式，包括个人训练和小组训练

课程目标

• 提高篮球基础技术和战术知识
• 培养良好的团队合作能力
• 促进篮球训练的健康和高效性

课程费用

根据学校的具体情况，课程费用可能有所不同。通常，每人每月约 1000 元。