如何提高田径运动的激励和动力?
- 设定目标和计划。
- 找到一个支持你的教练或伙伴。
- 设定奖励计划。
- 参加比赛或参加田径活动。
- 保持健康的生活方式。
- 培养积极的态度。
- 设定时间表。
- 奖励你的成就。
- 寻找与田径相关的活动。
-
保持耐心和坚持。
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